Q４．アトピー性皮膚炎をよくするポイントは？

アトピー性皮膚炎をよくするポイントは３つあると考えています．

★　適切な外用剤・内服薬による治療　★
ステロイド外用剤が治療の主役ですが、ステロイド外用剤には種類がたくさんあり、薬効・作用の強弱に幅があります．
強いステロイド外用剤は効きもよいのですが、皮膚、場合によっては全身への負担もありえますので、症状の強さ・使用部位などによりきめ細かい使い分けが必要です．
十分ではあるが必要最低限度のステロイド外用剤の使用を考えることが大切です．
また、内服薬の継続も大切です．

★　原因・アレルゲンを減らすこと　★
アトピー性皮膚炎を悪くする原因はいろいろとあります．原因を減らす対策を粘り強く続けてゆくことも大切です．
たとえば、室内環境からダニ・ハウスダストを減らす対策や、石鹸・シシャンプー・化粧品の刺激性のチェック・選び方の工夫などです．
その他、いろいろなことが悪化させる原因になりますが、いずれ、このコーナーで解説する予定です．

★　体質改善　★
アレルギー体質をなくすことは簡単ではないのですが、それでも、アレルギー体質を軽くすることに結びつくことはあると思います．
☆ストレス（精神的・肉体的）の少ないライフスタイルを心がけること．
☆食生活の改善．　糖分・香辛料の過剰摂取を改めること．アルコール　飲料を控えること．摂取油分のバランスを整えることなどです．
要は健康的な食生活をするということですね．